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春季如何預防流感,這些都是寶媽寶爸應該知道的

炉石传说古神的低语 www.hnlwd.icu 發布時間:2019-04-03 16:46:52     點擊:1110


春季醫院格外忙碌,主要是因為春季感冒發燒的人群非常多,而且流感具有傳染性,擴散的非???,所以春季也是家長防護寶寶生病的一個非常時期,對于如何防止寶寶春季的感冒發燒,很多家長并沒有掌握正確的方法。

下面就來說說如何提高寶寶的身體抵抗力,從而減少寶寶感冒發燒的次數。

 

1.洗手預防

讓寶寶在秋冬季節遠離疾病困擾,洗手很重要,父母為寶寶洗手或者教寶寶洗手時應遵循特定的洗手法:

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2.飲食預防

要防病,水果、蔬菜、粗糧一個都不能少。最好選富含維C豐富的蔬菜,如西蘭花、番茄、油麥菜、青椒、辣椒等。多吃蘋果、葡萄、草莓、番茄、胡蘿卜、荸薺、山藥、枸杞、竹蓀等。另外,粗糧應占每日主食的一半,以免缺乏維生素B導致免疫力下降。飲食宜清淡,少食膏粱厚味及刺激性食品;給寶寶的飲食要適時、適量、適溫。

 

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3. 醫療預防

年齡過小的嬰幼兒,不主張服用中藥預防,應及早發現及早控制。一旦發現寶寶食欲不振、腹瀉、哭鬧嚴重、發熱、咽痛、咳嗽、流涕等癥狀等應立即就診,以免錯過最佳診治時間。

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4.起居預防

“春捂秋凍”,要記住一定不能在寶寶出汗時脫掉厚衣服,這樣很容易感冒,應適時為寶寶增減衣物,防止感冒的發生。作息安排要有規律,多給寶寶喝水??梢愿Ρσ黃鶩嬗蝸?,鼓勵寶寶多運動。嬰兒喂養奶瓶奶嘴要經常清洗,并高溫消毒。盡量不帶兒童去人群聚集、空氣不流通的公共場所。經常洗曬被褥,打掃衛生,保持室內環境的潔凈通風。

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5、按摩預防

在很多衛生部門的預防甲流方案中,有自我按摩法:首先雙手對掌,迅速搓動,搓至雙手有發熱感,然后擦面頰、揉迎香穴、按摩頸部、點揉風池穴、推揉大椎穴、點按足三里穴、按摩胸腹等。如果寶寶太小難以按此法操作的話,爸爸媽媽可以轉變方式,每天以游戲的形式為寶寶進行按摩,增強寶寶抵抗力。當然可結合嬰兒橄欖潤膚油涂抹于寶寶肌膚上進行按摩,這樣可以使得寶寶肌膚能溫和補水,受到滋潤。

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預防春季流感,為了呵護寶貝的健康,寶媽寶爸們行動起來吧!

 

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